Utama
schedule
6 tahun yang lalu
4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata dan Penglihatan
Kesehatan mata tergantung pada bermacam komponen gaya hidup dan unsur genetika. Salah satu hal paling baik yang bisa dijalankan untuk penglihatan dan kesehatan mata jangka panjang ialah mengkonsumsi makanan yang seimbang, tinggi vitamin dari buah-buahan dan sayur-mayur, serta rendah lemak jenuh dan gula. Secara spesifik, vitamin A, C, E, dan seng amat berguna bagi mata. ... Baca Selengkapnya
Oleh: