rajatrafficNET
Tips Mengolah 7 Bahan Alami untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Tips Mengolah 7 Bahan Alami untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

17 Apr 2020
245x

Makan asupan bergizi salah sebuah cara menguatkan daya tahan tubuh ataupun kekebalan untuk menangkal virus corona baru (COVID-19). Bumbu dapur dan rempah pun tergolong ke dalam asupan sehat. Karena terdapat kandungan antioksidan, antimikroba, dan vitamin C yang menguatkan daya tahan tubuh.

Berikut bumbu dapur dan empon-empon yang dapat mendongkrak daya tahan tubuh dan cara pengolahannya mengutip dari laman Boldsky.

1. Kayu manis

Rempah beraroma ini adalah sumber senyawa antioksidan yang baik. Kayu manis dapat mencegah pilek, batuk, radang, sekalian selaku stimulator daya tahan tubuh.

Anda dapat menyatukan madu dan bubuk kayu manis dalam segelas air hangat dan diminum pada pagi hari.

2. Jahe

Jahe diketahui selaku rempah yang kaya khasiat. Salah satunya menambah imunitas tubuh, menangkal peradangan paru, menunjang mencegah batuk, dan menambah pembuatan sel-T.

Anda dapat membubuhkan irisan jahe dan madu ke dalam segelas teh hangat dan diminum 2 kali sehari.

3. Kunyit

Kunyit tergolong dalam makanan setiap hari yang mempunyai sifat antiinflamasi, antimikroba, dan imunomodulator, yang menunjang mencegah flu dan mengurangi tanda-tanda pilek dan batuk. Selain itu, kunyit pun dapat menolong tingkatkan imunitas tubuh sekaligus meminimalisir peradangan paru.

Dianjurkan memadukan kunyit, jahe, dan lemon ke dalam teh, dan diminum sebanyak 2 kali sehari.

4. Cengkeh

Cengkeh sudah lama digunakan dalam penyembuhan konvensional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Cengkeh dapat menambah respons kebal dan menunjang menetralkan virus dan bakteri. Selain itu, cengkeh dapat menurunkan peradangan paru dan menghasilkan lendir.

Anda dapat merebus 4-5 butir cengkeh dan diminum tiap-tiap hari.

5. Bawang merah

Bawang merah kaya dengan senyawa berguna yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti vitamin C. Anda dapat merebus beberapa irisan bawang selama 7-8 jam, lantas ambil 3-4 sendok makan air dan minum 3 kali sehari.

6. Bawang putih

Selain bawang merah, bawang putih amat perlu untuk melindungi homeostasis sistem imunitas badan. Bawang putih dapat melindungi peran sistem imunitas fisik lantaran adanya senyawa imunoregulatif.

Anda ambil 1 hingga 2 siung bawang putih, lalu dimasukkan ke dalam 1 gelas air hangat dan minumlah saban hari ramuan tersebut saat perut dalam kondisi kosong.

7. Saffron

Senyawa bioaktif di dalam saffron sanggup menambah kekebalan serta menunjang mencegah patogen. Selain itu, saffron pun bisa menambah limfosit, trombosit darah, dan sel darah putih. Anda dapat mengombinasikan sedikit saffron ke dalam air dan minumlah tiap-tiap hari.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Bijak Mengatur Keuangan di Masa Pandemi Virus Corona

Tips Bijak Mengatur Keuangan di Masa Pandemi Virus Corona

Tips      

14 Mei 2020 | 264


Merebaknya penyebaran virus Corona Covid-19 membuat banyak orang dibelahan dunia manapun tidak dapat beraktifitas dengan normal karena harus melakukan karantina mandiri di rumah untuk ...

Kenalan Yuk Sama Koronon, Maskot Kucing Antivirus Corona dari Jepang

Kenalan Yuk Sama Koronon, Maskot Kucing Antivirus Corona dari Jepang

Kesehatan      

21 Nov 2020 | 71


Aghil - Untuk mengkampanyekan protokol kesehatan kepada masyarakat, banyak hal yang dapat digunakan. Salah satunya yang dilakukan oleh Jepang. Untuk mengkampanyekan anti Corona, ...

Kelebihan Sewa Mobil Hiace Untuk Wisata Dan Bisnis

Kelebihan Sewa Mobil Hiace Untuk Wisata Dan Bisnis

Pariwisata      

10 Sep 2020 | 164


Ketika kita ingin menghabiskan liburan disuatu daerah atau kota tertentu seperti misalnya kota Malang, sewa mobil menjadi kebutuhan yang penting. Menyewa kendaraan menjadi solusi kebutuhan ...

Nokia akan Merilis Smartphone 5G Pertama yang Mampu Bertahan Hidup Selama 36 Jam

Nokia akan Merilis Smartphone 5G Pertama yang Mampu Bertahan Hidup Selama 36 Jam

Teknologi      

9 Maret 2020 | 151


HMD Global mengukuhkan jika mereka bakalan merilis smartphone 5G Nokia. Perilisan konon bakalan dilakukan pada tanggal 19 Maret 2020. Nokia sudah bangkit kembali sesudah bangkrut selama ...

Tips Agar Properti Cepat Laku di Pasar

Tips Agar Properti Cepat Laku di Pasar

Tips      

12 Agu 2020 | 151


Apakah anda seorang agen properti? Tentunya anda memiliki keinginan agar properti yang dijual cepat laku di pasar. Tetapi agar itu semua terwujud maka perlu usaha keras di dalamnya. ...

Rahasia Tetap Jadi Wanita Produktif Ketika Puasa

Rahasia Tetap Jadi Wanita Produktif Ketika Puasa

Tips      

29 Apr 2020 | 210


Ramadan, bulan suci umat Islam sudah datang. Di bulan sarat berkah ini, umat Islam diharuskan melaksanakan puasa. tentu saja saja suasana puasa menjadikan kegiatan agak tidak leluasa. ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved