Sumber Pangan Penyebab Kolesterol - Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan karena tingginya asupan makanan berminyak, pola hidup yang salah dan keturunan.
Sebelum kolesterol berubah menjadi penyakit yang lebih membahayakan, anda harus jeli merasakan perubahan-perubahan yang anda rasakan. Gejala yang sering menjadi awal kolesterol adalah pundak dan tengkuk sering terasa pegal, kaku dan nyeri. Biasanya juga diiringi dengan migrain dan kesemutan pada sendi-sendi. Pada artikel ini Anda akan diajak untuk mengetahui obat kolesterol yang aman untuk anda konsumsi.
Sumber Pangan Penyebab Kolesterol
Anda perlu mengetahui sumber-sumber bahan pangan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Rasanya percuma jika anda mengonsumsi puluhan jenis obat, akan tetapi tidak bisa membatasi konsumsi sumber pangan penyebab kolesterol. Berikut ini adalah makanan yang tinggi kolesterol:
Makanan instan entah itu junk food maupun fast food sama sama kurang baik bagi tubuh.
Daging dan jeroan memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, oleh kerana itu batasi konsumsinya. Untuk anda yang tetap ingin mengonsumsi daging, pilih daging tanpa kulit dan tanpa lemak.
Makanan seafood seperti kerang-kerangan, lobster, cumi-cumi, juga udang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jadi batasi konsumsinya.
Membatasi konsumsi makanan pencetus kolesterol merupakan tanpa menimbulkan resiko. Apabila anda sudah mengalami gangguan kesehatan karena kolesterol di dalam tubuh anda , sebaiknya anda segera mengobatinya. Karena kolesterol di dalam tubuh dapat memicu banyak permasalahan lainnya seperti masalah jantung atau pun darah tinggi yang bisa membuat stroke.
Jadi anda harus waspada ketika mengidap kolesterol yang tinggi. Bisa dengan mengonsumsi obat herbal yang lebih aman karena tidak memberikan efek samping. Bisa dengan buah-buahan atau juga sayuran yang bisa anda gunakan sebagai obat.
Seperti misalnya buah alpukat, kubis, buah mengkudu maupun sambiloto yang bisa digunakan untuk obat-obatan herbal tradisional. Demikianlah bahasan artikel mengenal sumber makanan penyebab kolesterol. Semoga bermanfaat.
Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei
1 Okt 2020 | 942
Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...
Membuat Story Instagram yang Menarik Perhatian dan Mudah Dibagikan
30 Maret 2025 | 59
Dalam era digital saat ini, Instagram menjadi salah satu platform media sosial yang paling populer. Dengan fitur Stories yang memungkinkan pengguna untuk membagikan momen sehari-hari, ...
Daya Tampung ITB Program Studi Teknik Kimia, Mesin, dan Elektro
12 Apr 2025 | 50
Institut Teknologi Bandung (ITB) merupakan salah satu perguruan tinggi terkemuka di Indonesia yang dikenal dengan berbagai program studi unggulannya. Di antara program studi yang sangat ...
Al Ma’soem dan Lingkungan Belajar Islami yang Nyaman dan Kondusif
14 Maret 2025 | 66
Sekolah Al Ma’soem telah menjadi salah satu lembaga pendidikan yang diakui sebagai sekolah unggulan, khususnya dalam konteks pendidikan Islami. Dari sudut pandang akademis maupun ...
7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi
5 Maret 2020 | 1620
Garam tampaknya telah jadi bumbu wajib untuk setiap masakan di Indonesia. Rasanya terdapat yang kurang bila masakan tidak dibumbui dengan garam. Tetapi nyatanya, badan kita memerlukan garam ...
Panduan Cerdas: Memilih Jasa Buzzer Twitter yang Sesuai dengan Tujuan Kampanye
23 Maret 2025 | 47
Dalam era digital masa kini, kehadiran media sosial memainkan peran yang sangat penting dalam strategi pemasaran. Twitter, sebagai salah satu platform media sosial terpopuler, menjadi ...