MU
Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

18 Sep 2019
141x

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol - Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan karena tingginya asupan makanan berminyak, pola hidup yang salah dan keturunan.

Sebelum kolesterol berubah menjadi penyakit yang lebih membahayakan, anda harus jeli merasakan perubahan-perubahan yang anda rasakan. Gejala yang sering menjadi awal kolesterol adalah pundak dan tengkuk sering terasa pegal, kaku dan nyeri. Biasanya juga diiringi dengan migrain dan kesemutan pada sendi-sendi. Pada artikel ini Anda akan diajak untuk mengetahui obat kolesterol yang aman untuk anda konsumsi.

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Anda perlu mengetahui sumber-sumber bahan pangan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Rasanya percuma jika anda mengonsumsi puluhan jenis obat, akan tetapi tidak bisa membatasi konsumsi sumber pangan penyebab kolesterol. Berikut ini adalah makanan yang tinggi kolesterol:

  • Makanan instan

Makanan instan entah itu junk food maupun fast food sama sama kurang baik bagi tubuh.

  • Daging dan jeroan

Daging dan jeroan memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, oleh kerana itu batasi konsumsinya. Untuk anda yang tetap ingin mengonsumsi daging, pilih daging tanpa kulit dan tanpa lemak.

  • Seafood

Makanan seafood seperti kerang-kerangan, lobster, cumi-cumi, juga udang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jadi batasi konsumsinya.

Membatasi konsumsi makanan pencetus kolesterol merupakan tanpa menimbulkan resiko. Apabila anda sudah mengalami gangguan kesehatan karena kolesterol di dalam tubuh anda , sebaiknya anda segera mengobatinya. Karena kolesterol di dalam tubuh dapat memicu banyak permasalahan lainnya seperti masalah jantung atau pun darah tinggi yang bisa membuat stroke.

Jadi anda harus waspada ketika mengidap kolesterol yang tinggi. Bisa dengan mengonsumsi obat herbal yang lebih aman karena tidak memberikan efek samping. Bisa dengan buah-buahan atau juga sayuran yang bisa anda gunakan sebagai obat.  

Seperti misalnya buah alpukat, kubis, buah mengkudu maupun sambiloto yang bisa digunakan untuk obat-obatan herbal tradisional. Demikianlah bahasan artikel mengenal sumber makanan penyebab kolesterol. Semoga bermanfaat.

 

Baca Juga:
4 Tahap Dasar Perawatan Kulit Wanita Indonesia

4 Tahap Dasar Perawatan Kulit Wanita Indonesia

Kecantikan      

8 Jan 2019 | 284


Kulit wanita memiliki kondisi yang berbeda tergantung kandungan air dan minyak serta faktor faktor lainnya seperti lingkungan, cuaca, dan genetis. Namun, untuk tipe kulit apapun termasuk ...

Tips Memilih Busana Muslim Syar'i Yang Trendy Dan Modis

Tips Memilih Busana Muslim Syar'i Yang Trendy Dan Modis

Fashion      

23 Mei 2019 | 411


Tips Memilih Busana Muslim Syar'i Yang Trendy Dan Modis - Berpenampilan modis dan cantik dalam setiap kesempatan adalah keinginan setiap wanita, tanpa terkecuali bagi para wanita ...

Kecanduan Gadget Sebabkan Gangguan Jiwa Pada Anak

Kecanduan Gadget Sebabkan Gangguan Jiwa Pada Anak

Kesehatan      

30 Okt 2019 | 411


Kecanduan Gadget Sebabkan Gangguan Jiwa Pada Anak - Di era digital sekarang ini, gadget seakan telah berubah status menjadi barang yang harus dimiliki. Karena fungsinya yang tidak ...

7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi

7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi

Kesehatan      

5 Maret 2020 | 36


Garam tampaknya telah jadi bumbu wajib untuk setiap masakan di Indonesia. Rasanya terdapat yang kurang bila masakan tidak dibumbui dengan garam. Tetapi nyatanya, badan kita memerlukan garam ...

Samsung Giga Party Audio, Alat Speaker Portable Anti Air untuk Outdoor Maupun Indoor

Samsung Giga Party Audio, Alat Speaker Portable Anti Air untuk Outdoor Maupun Indoor

Teknologi      

1 Apr 2020 | 50


Samsung Electronics Indonesia telah mengenalkan suatu peranti home appliances baru dalam jajaran home audio entertainment. Diluncurkan dengan nama Samsung Giga Party Audio, alat ...

Trik Padu Padan Oversized Sweater Supaya Klop di Tubuh

Trik Padu Padan Oversized Sweater Supaya Klop di Tubuh

Fashion      

23 Maret 2020 | 108


Sweater adalah fesyen item yang tepat dipakai di waktu hujan. Jalinan serat yang tebal menjadikan sweater mampu mengusir hawa dingin. Tidak hanya menghangatkan tubuh, Sweater pun dapat ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved