Sumber Pangan Penyebab Kolesterol - Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan karena tingginya asupan makanan berminyak, pola hidup yang salah dan keturunan.
Sebelum kolesterol berubah menjadi penyakit yang lebih membahayakan, anda harus jeli merasakan perubahan-perubahan yang anda rasakan. Gejala yang sering menjadi awal kolesterol adalah pundak dan tengkuk sering terasa pegal, kaku dan nyeri. Biasanya juga diiringi dengan migrain dan kesemutan pada sendi-sendi. Pada artikel ini Anda akan diajak untuk mengetahui obat kolesterol yang aman untuk anda konsumsi.
Sumber Pangan Penyebab Kolesterol
Anda perlu mengetahui sumber-sumber bahan pangan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Rasanya percuma jika anda mengonsumsi puluhan jenis obat, akan tetapi tidak bisa membatasi konsumsi sumber pangan penyebab kolesterol. Berikut ini adalah makanan yang tinggi kolesterol:
Makanan instan entah itu junk food maupun fast food sama sama kurang baik bagi tubuh.
Daging dan jeroan memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, oleh kerana itu batasi konsumsinya. Untuk anda yang tetap ingin mengonsumsi daging, pilih daging tanpa kulit dan tanpa lemak.
Makanan seafood seperti kerang-kerangan, lobster, cumi-cumi, juga udang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jadi batasi konsumsinya.
Membatasi konsumsi makanan pencetus kolesterol merupakan tanpa menimbulkan resiko. Apabila anda sudah mengalami gangguan kesehatan karena kolesterol di dalam tubuh anda , sebaiknya anda segera mengobatinya. Karena kolesterol di dalam tubuh dapat memicu banyak permasalahan lainnya seperti masalah jantung atau pun darah tinggi yang bisa membuat stroke.
Jadi anda harus waspada ketika mengidap kolesterol yang tinggi. Bisa dengan mengonsumsi obat herbal yang lebih aman karena tidak memberikan efek samping. Bisa dengan buah-buahan atau juga sayuran yang bisa anda gunakan sebagai obat.
Seperti misalnya buah alpukat, kubis, buah mengkudu maupun sambiloto yang bisa digunakan untuk obat-obatan herbal tradisional. Demikianlah bahasan artikel mengenal sumber makanan penyebab kolesterol. Semoga bermanfaat.
7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi
5 Maret 2020 | 1007
Garam tampaknya telah jadi bumbu wajib untuk setiap masakan di Indonesia. Rasanya terdapat yang kurang bila masakan tidak dibumbui dengan garam. Tetapi nyatanya, badan kita memerlukan garam ...
Ide Sarapan Spesial Untuk Anak Yang Mogok Makan
17 Sep 2020 | 1334
Sarapan adalah tradisi makan setiap pagi yang ternyata penting untuk tidak ditinggalkan. Sarapan menurut beberapa ahli gizi karena akan membuat anak anda berenergi hingga siang hari. ...
Pentingnya Bacaan Basmalah Sebelum Memulai Aktivitas Apapun Dalam Keseharian
4 Jan 2021 | 915
Muslim dianjurkan untuk memulai segala sesuatu pekerjaan dengan membaca bismillah yakni بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ Bismillahirrahmaanirrahiim ...
28 Agu 2023 | 31
Saat ini staycation yang lagi viral, yaitu Bobocabin yang unik, nyaman dan suasana yang sangat alami. Jika Anda camping dengan fasilitas hotel, stacation di Bobocabin adalah pilihan yang ...
5 Tempat Wisata di Jakarta yang Sudah Ditutup Sementara Karena Corona
20 Apr 2020 | 540
Virus corona ataupun COVID-19 waktu ini tengah jadi perhatian sungguh-sungguh Pemerintah Indonesia, tidak terkecuali Pemprov DKI Jakarta. Orang-orang diajak untuk beraktifitas di rumah ...
Sedekah Yang Paling Utama dan Terbaik Adalah Nafkah Kepada Istri
24 Jul 2020 | 2768
Menurut orang tua kita, hidup berkeluarga adalah kehidupan orang dewasa. Perkataan seperti ini memang benar adanya, karena orang yang menjalani hidup berkeluarga harus siap bersikap dewasa ...