rajatv
Puasa, Ibadah Wajib Umat Islam yang Sarat Manfaat

Puasa, Ibadah Wajib Umat Islam yang Sarat Manfaat

22 Apr 2020
132x

Tidak terasa kita telah nyaris menginjak bulan puasa. Selaku umat muslim pastinya kita wajib melaksanakan puasa seperti diperintahkan dalam kitab suci Al Quran. Secara bahasa, puasa berarti kita menahan diri dari makan dan minum mulai dari menyingsing fajar sampai tenggelam matahari. Tetapi arti puasa secara terperinci ialah kita diharuskan guna menahan diri dari beragam godaan dan hal-hal yang dapat menggugurkan puasa, seperti marah, melakukan perbuatan dosa, bergosip dan lain sebagainya.

Terlepas dari sekedar kewajiban dalam agama, puasa sepertinya mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan loh. Kegunaan pertamanya ialah untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Dari suatu riset dikatakan kalau mereka yang tekun puasa sebulan sekali risikonya 58% lebih rendah terserang penyakit jantung. Puasa pun sanggup menghindari kencing manis dan pula sanggup mengurangi kandungan kolesterol dalam tubuh.

Manfaat konkret yang lain dari puasa ialah dapat mengurangi berat tubuh. Tubuh dapat membakar lemak berlebih sehingga peran organ tubuh tidak akan terhambat. Bila kita berpuasa dengan cara betul dan rutin, maka dapat tingkatkan sistem pencernaan dan metabolisme secara menyeluruh.

Saat kita berpuasa, maka kita pun memberikan kesempatan bagi pencernaan kita agar istirahat. Dengan demikian maka pencernaan akan mulai fokus pada pengeluaran toksin dalam tubuh. Saat toksin dalam tubuh lenyap pasti kulit kita akan jadi lebih sehat dan bersinar. Hasilnya kulit akan lebih bersih dan penuaan awal dapat dicegah.

Puasa pun akan menambah peran otak kita dan dapat membuat lebih banyak sel-sel otak. Tubuh pun akan membuat banyak endorphin. Ini adalah hormon yang dapat mengakibat senang sehingga kita dapat terlepas dari masalah kegelisahan. Hal ini akan menjadikan otak kita lepas dari tekanan mental dan mengurangi resiko terserang demensia.

Berita Terkait
Baca Juga:
3 Tips untuk Meningkatkan Penjualan Secara Online

3 Tips untuk Meningkatkan Penjualan Secara Online

Tips      

16 Maret 2020 | 105


Kian ketatnya kompetisi dalam membangun bisnis online, mewajibkan kita buat selalu optimal dalam memilih taktik. Bila tak ingin tertendang dalam kompetisi merebut konsumen, maka inovasi ...

Inilah Tempat Wisata Di Cirebon Yang Paling Banyak Di Kunjungi Wisatawan

Inilah Tempat Wisata Di Cirebon Yang Paling Banyak Di Kunjungi Wisatawan

Pariwisata      

8 Sep 2019 | 211


Sejak dibukanya tol Cipali jarak tempuh menuju Cirebon pun menjadi lebih cepat. Ini tentu saja membuat perkembangan ekonomi dan pembangunan kota Cirebon ikut mengalami perkembangan yang ...

7 Tips Membeli Sepatu yang Nyaman

7 Tips Membeli Sepatu yang Nyaman

Tips      

18 Feb 2020 | 130


Sepatu adalah sejenis alas kaki yang nyaman dipakai ketika melakukan kegiatan seperti olahraga, jalan-jalan, dan kerja. Pilihlah sepatu menurut kegunaannya, pilih bahan yang nyaman ketika ...

Tips Membuat Hand Sanitizer Alami untuk Cegah Virus Corona ala Aming

Tips Membuat Hand Sanitizer Alami untuk Cegah Virus Corona ala Aming

Tips      

19 Maret 2020 | 257


Menyebarnya virus corona baru, Covid-19, menyebabkan hand sanitizer menjadi langka di pasaran. Maklum, hand sanitizer jadi benda yang paling diburu dan dicari, disamping masker, guna ...

Perbanyak Istighfar Untuk Mendapatkan Ketenangan Batin Dan Hati Yang Sabar

Perbanyak Istighfar Untuk Mendapatkan Ketenangan Batin Dan Hati Yang Sabar

Religi      

11 Sep 2019 | 417


Perbanyak Istighfar Untuk Mendapatkan Ketenangan Batin Dan Hati Yang Sabar - Istighfar maknanya adalah memohon ampunan yaitu pengampunan dari dosa dan menggantinya. Perbanyaklah membaca ...

Tips Memilih CCTV yang Tepat

Tips Memilih CCTV yang Tepat

Teknologi      

15 Jul 2020 | 66


Saat ini, sudah ada banyak orang yang memanfaatkan CCTV. Kamera pemantau ini sangat berguna bagi Anda yang seringkali meninggalkan rumah kosong seharian. CCTV juga akan menjadi alat ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved