Tidak terasa kita telah nyaris menginjak bulan puasa. Selaku umat muslim pastinya kita wajib melaksanakan puasa seperti diperintahkan dalam kitab suci Al Quran. Secara bahasa, puasa berarti kita menahan diri dari makan dan minum mulai dari menyingsing fajar sampai tenggelam matahari. Tetapi arti puasa secara terperinci ialah kita diharuskan guna menahan diri dari beragam godaan dan hal-hal yang dapat menggugurkan puasa, seperti marah, melakukan perbuatan dosa, bergosip dan lain sebagainya.
Terlepas dari sekedar kewajiban dalam agama, puasa sepertinya mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan loh. Kegunaan pertamanya ialah untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Dari suatu riset dikatakan kalau mereka yang tekun puasa sebulan sekali risikonya 58% lebih rendah terserang penyakit jantung. Puasa pun sanggup menghindari kencing manis dan pula sanggup mengurangi kandungan kolesterol dalam tubuh.
Manfaat konkret yang lain dari puasa ialah dapat mengurangi berat tubuh. Tubuh dapat membakar lemak berlebih sehingga peran organ tubuh tidak akan terhambat. Bila kita berpuasa dengan cara betul dan rutin, maka dapat tingkatkan sistem pencernaan dan metabolisme secara menyeluruh.
Saat kita berpuasa, maka kita pun memberikan kesempatan bagi pencernaan kita agar istirahat. Dengan demikian maka pencernaan akan mulai fokus pada pengeluaran toksin dalam tubuh. Saat toksin dalam tubuh lenyap pasti kulit kita akan jadi lebih sehat dan bersinar. Hasilnya kulit akan lebih bersih dan penuaan awal dapat dicegah.
Puasa pun akan menambah peran otak kita dan dapat membuat lebih banyak sel-sel otak. Tubuh pun akan membuat banyak endorphin. Ini adalah hormon yang dapat mengakibat senang sehingga kita dapat terlepas dari masalah kegelisahan. Hal ini akan menjadikan otak kita lepas dari tekanan mental dan mengurangi resiko terserang demensia.
Tips Sebelum Memilih Travel Haji Plus yang Bagus dan Amanah
23 Jul 2022 | 170
Menunaikan ibadah haji adalah hal sangat yang didambakan oleh semua orang muslim diseluruh dunia. Akan tetapi dengan biaya yang tidak murah penting untuk Anda harus berhati-hati dalam ...
Pembayaran Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021, Pertamina Terancam Bangkrut
16 Feb 2022 | 493
Sejak Agustus 2021 hingga Februaru 2022 pembayaran dari PERTAMINA macet. Mulai dari ongkos sewa mobil sampai filling fee SPBE belum dibayarkan. Dan yang menjadi rekanan Pertamina sudah ...
Keutamaan Berdagang Dalam Islam
16 Jan 2019 | 1768
Berniaga atau berdagang adalah sebuah kegiatan untuk mendapatkan untung. Berniaga pun merupakan salah satu pekerjaan yang dianjurkan dalam Islam dan sebaik-baiknya pekerjaan. Berniaga ...
Keuntungan Beli Jual USDT (Theter) Di Indodax
23 Jun 2020 | 1773
Apa itu Theter atau USDT? USDT adalah mata uang kripto dengan nilai yang dimaksudkan untuk mencerminkan nilai dolar AS. Idenya adalah untuk menciptakan mata uang digital yang stabil yang ...
Trik Padu Padan Oversized Sweater Supaya Klop di Tubuh
23 Maret 2020 | 551
Sweater adalah fesyen item yang tepat dipakai di waktu hujan. Jalinan serat yang tebal menjadikan sweater mampu mengusir hawa dingin. Tidak hanya menghangatkan tubuh, Sweater pun dapat ...
Ibu Hamil dan Menyusui Bolehkah Puasa Ramadan?
27 Apr 2020 | 1036
Pertanyaan mengenai kewajiban puasa untuk ibu hamil dan menyusui sering timbul di bulan suci Ramadan. Apakah mereka aman untuk melakukan puasa? Dari sudut pandang kedokteran, tidak soal ...