MU
Doyan Makan Pedas Baik untuk Kesehatan, Benarkah?

Doyan Makan Pedas Baik untuk Kesehatan, Benarkah?

4 Feb 2020
120x

Hasrat tinggi untuk terus menikmati makanan pedas, khususnya dari cabai ternyata adalah hal yang biasa. Nah, jika lidah dan tubuh terus-menerus dijejali dengan makanan pedas dari cabai kira-kira apa ya pengaruhnya bagi kesehatan? .

Sebetulnya mengkonsumsi makanan pedas berpengaruh baik untuk tubuh selama porsinya memang tidaklah berlebihan. Tahu tidak jika sebetulnya ketika mengkonsumsi makanan pedas tubuh kita memproduksi endorfin yang bahkan membuat kita bahagia walaupun lidah kita tengah menderita. Ini alasan ilmiah yang seringkali membuat kita tidak dapat lepas, berhenti, dan semakin ngegas setiap kali makan pedas.

Rasa pedas yang berasal dari kapsaisin pada cabai pun bagus untuk memacu proses metabolisme tubuh. Jadi, jika metabolisme tubuh kita cepat maka proses pembakaran lemak pun dapat meningkat. Bila lemak yang dibakar bertambah otomatis tubuh akan terlepas dari kadar lemak berlebih yang dapat mengancam kesehatan dan mengganggu performa. Oya, kapsaisin pun dapat bekerja sebagai penahan selera makan. Jadi makan pedas membuat Anda lebih mudah kenyang dan dapat menjadi senjata ampuh guna membuat diet Anda berhasil.

Efek lain makan pedas untuk tubuh ialah dapat mengurangi tekanan darah dan menjadikan sirkulasinya menjadi lebih baik. Ini lantaran ketika makan pedas temperatur tubuh meningkat, aliran darah pun meningkat sehingga bisa membantu sistem kardiovaskular dalam tubuh berfungsi lebih baik.

Nikmatnya sensasi makan pedas benar-benar sulit membuat lidah lepas, tetapi tetap ingat dan kendalikan diri Anda untuk tidak makan dengan berlebihan. Walau memiliki banyak manfaat untuk tubuh tidak berarti Anda boleh mengonsumsi cabai atau makanan pedas lainnya secara berlebihan.

Tetap mesti dijaga takarannya karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik terlebih bila berhubungan dengan kesehatan. Dampak buruk dari mengkonsumsi makanan pedas berlebihan ialah terjadinya iritasi pada kulit bibir dan mengganggu pencernaan.

Berita Terkait
Baca Juga:
4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata dan Penglihatan

4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata dan Penglihatan

Kesehatan      

26 Feb 2020 | 6


Kesehatan mata tergantung pada bermacam komponen gaya hidup dan unsur genetika. Salah satu hal paling baik yang bisa dijalankan untuk penglihatan dan kesehatan mata jangka panjang ialah ...

Tips Merawat Kulit Agar Putih Dan Bersinar

Tips Merawat Kulit Agar Putih Dan Bersinar

Kecantikan      

23 Sep 2019 | 126


Tips Merawat Kulit Agar Putih Dan Bersinar - Memiliki kulit putih dan mulus merupakan dambaan setiap wanita. Namun karena beberapa faktor kesehatan kulit terganggu. Salah satu penyebab ...

Ini Dia 7 Makanan Khas Indonesia yang Namanya Unik Banget

Ini Dia 7 Makanan Khas Indonesia yang Namanya Unik Banget

Kuliner      

9 Feb 2020 | 137


Selain banyak mengandung sumber daya alam dan pula budaya, Indonesia pun diketahui selaku negeri yang makanannya amat banyak. Tiap-tiap daerah mempunyai makanan khas tertentu, rasa serta ...

Adab Persaudaraan Dalam Islam

Adab Persaudaraan Dalam Islam

Religi      

15 Jan 2019 | 1122


Setiap muslim adalah bersaudara diatas Iman dan Islam. Dikarenakan kaum mukminin adalah bersaudara, hendaknya setiap insan memperhatikan adab yang harus dijaga dalam persaudaraan. Hal ini ...

Tempat Pemesanan Snack Box Murah dan Terpercaya

Tempat Pemesanan Snack Box Murah dan Terpercaya

Kuliner      

28 Jan 2019 | 478


Tempat Pemesanan Snack Box Murah dan Terpercaya - Snack adalah makanan favorit bagi semua kalangan dan setiap orang. Di Indonesia snack merupakan makanan yang selalu wajib ada bila saat ...

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Kesehatan      

18 Sep 2019 | 120


Sumber Pangan Penyebab Kolesterol - Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved