MU
Doyan Makan Pedas Baik untuk Kesehatan, Benarkah?

Doyan Makan Pedas Baik untuk Kesehatan, Benarkah?

4 Feb 2020
438x

Hasrat tinggi untuk terus menikmati makanan pedas, khususnya dari cabai ternyata adalah hal yang biasa. Nah, jika lidah dan tubuh terus-menerus dijejali dengan makanan pedas dari cabai kira-kira apa ya pengaruhnya bagi kesehatan? .

Sebetulnya mengkonsumsi makanan pedas berpengaruh baik untuk tubuh selama porsinya memang tidaklah berlebihan. Tahu tidak jika sebetulnya ketika mengkonsumsi makanan pedas tubuh kita memproduksi endorfin yang bahkan membuat kita bahagia walaupun lidah kita tengah menderita. Ini alasan ilmiah yang seringkali membuat kita tidak dapat lepas, berhenti, dan semakin ngegas setiap kali makan pedas.

Rasa pedas yang berasal dari kapsaisin pada cabai pun bagus untuk memacu proses metabolisme tubuh. Jadi, jika metabolisme tubuh kita cepat maka proses pembakaran lemak pun dapat meningkat. Bila lemak yang dibakar bertambah otomatis tubuh akan terlepas dari kadar lemak berlebih yang dapat mengancam kesehatan dan mengganggu performa. Oya, kapsaisin pun dapat bekerja sebagai penahan selera makan. Jadi makan pedas membuat Anda lebih mudah kenyang dan dapat menjadi senjata ampuh guna membuat diet Anda berhasil.

Efek lain makan pedas untuk tubuh ialah dapat mengurangi tekanan darah dan menjadikan sirkulasinya menjadi lebih baik. Ini lantaran ketika makan pedas temperatur tubuh meningkat, aliran darah pun meningkat sehingga bisa membantu sistem kardiovaskular dalam tubuh berfungsi lebih baik.

Nikmatnya sensasi makan pedas benar-benar sulit membuat lidah lepas, tetapi tetap ingat dan kendalikan diri Anda untuk tidak makan dengan berlebihan. Walau memiliki banyak manfaat untuk tubuh tidak berarti Anda boleh mengonsumsi cabai atau makanan pedas lainnya secara berlebihan.

Tetap mesti dijaga takarannya karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik terlebih bila berhubungan dengan kesehatan. Dampak buruk dari mengkonsumsi makanan pedas berlebihan ialah terjadinya iritasi pada kulit bibir dan mengganggu pencernaan.

Berita Terkait
Baca Juga:
Aneka Kuliner Jajanan Khas Bandung Paling Enak

Aneka Kuliner Jajanan Khas Bandung Paling Enak

Kuliner      

16 Sep 2019 | 316


Aneka Kuliner Jajanan Khas Bandung Paling Enak - Bandung memang surganya kuliner. Dari mulai restoran sampai warung pinggir jalan, selalu ada makanan enak yang menanti untuk dinikmati. Kini ...

6 Tips Memilih Durian yang Sudah Matang dan Manis

6 Tips Memilih Durian yang Sudah Matang dan Manis

Tips      

9 Jun 2020 | 310


Banyak sekali tips memilih durian yang bisa Anda terapkan saat hendak membeli buah berduri ini. Anda perlu mengikuti tips ini supaya tidak kecewa ketika membeli buah yang relatif mahal ini. ...

Sabar Dalam Segala Ujian, Kunci Hidup Bahagia Dunia dan Akhirat

Sabar Dalam Segala Ujian, Kunci Hidup Bahagia Dunia dan Akhirat

Religi      

31 Okt 2018 | 2092


Sabar, sebuah kata yang mudah untuk diucapkan tetapi tidak mudah untuk dilakukan. Karena sebuah kata sabar jika dilakukan berarti diri kita diharuskan untuk mampu menahan dan mengendalikan ...

Kandungan Protein Tak Kalah dengan Dagingnya, Jeroan Ikan Jangan Langsung Dibuang

Kandungan Protein Tak Kalah dengan Dagingnya, Jeroan Ikan Jangan Langsung Dibuang

Kuliner      

30 Nov 2020 | 63


Aghil - Ikan menjadi salah satu sumber protein dan lemak sehat yang sangat disarankan untuk dikonsumsi. Biasanya, bagian ikan yang disantap hanya dagingnya saja. Padahal, jeroan ikan ...

Jilbab Instan Model Baru dengan Model yang Beraneka ragam

Jilbab Instan Model Baru dengan Model yang Beraneka ragam

Fashion      

21 Feb 2020 | 284


Jilbab instan mempunyai model yang beraneka ragam mulai dari Khimar, Pashmina instan, rubiah dan bergo instan. Seluruhnya serba mudah dan praktis tetapi tetap modis dan bermutu. Kecuali itu ...

The Lodge Maribaya, Destinasi Wisata Alam yang Tepat untuk Melepas Penat

The Lodge Maribaya, Destinasi Wisata Alam yang Tepat untuk Melepas Penat

Pariwisata      

10 Apr 2020 | 301


The Lodge Maribaya populer dengan daya tarik alam yang indah dengan deretan tumbuhan pinus. Disamping menyajikan beberapa titik berfoto keadaan sekarang, The Lodge pun menawarkan beragam ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved