Setiap perilaku Rasulullah memang semuanya baik, dan sebagai umatnya kita patut mencontoh beliau. Bukan hanya dari segi cara beribadahnya tetapi juga cara beliau berperilaku sehari-hari terutama dalam menjaga kesehatan.
Seperti kita tahu bahwa Rasulullah SAW hanya pernah sakit dua kali selama hidupnya. Sakit yang pertama adalah ketika beliau diracun oleh seorang wanita Yahudi, yang kala itu menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah. Yang kedua beliau sakit adalah ketika menjelang wafat.
Sudah semestinya memang kita harus menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit, karena sehat adalah termasuk nikmat yang Allah SWT berikan kepada kita.
Lalu bagaimanakah cara kehidupan Rasulullah SAW dalam kesehariannya agar selalu sehat? berikut ini ada 8 perilaku kehidupan Rasulullah SAW yang bisa kita contoh agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit;
Selalu Bangun Sebelum Subuh
Rasulullah memang tidak menganjurkan kita sebagai umatnya untuk begadang atau tidur terlalu larut. Karena dalam kesehariannya beliau sudah tidur kira-kira sebelum pukul 21.30 wib. Lalu kemudian beliau bangun pada pukul 03.00 wib untuk melakukan shalat sepertiga malam.
Selalu Menjaga Kebersihan
Pribadi Rasulullah SAW memang terkenal dengan perilakunya yang selalu menjaga kerapian dan kebersihan diri. Bahkan setiap hari Kamis dan Jumat beliau rutin mencukur rambut halus di pipi, memotong kuku dan selalu memakai minyak wangi.
Rasulullah juga sangat menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan cara bersiwak, cara beliau menjaga kebersihan tersebut sudah menjadi sunnah dan diikuti umatnya sampai sekarang.
Tidak Pernah Memiliki Rasa Iri Dengki
Sikap Rasulullah SAW ini memang patut kita tiru pada masa sekarang ini, dikehidupan umatnya saat ini memang tidak terlepas dari rasa iri dan dengki. Memiliki rasa iri dengki seperti ini memang bisa menimbulkan gangguan pada fikiran yang dapat menimbulkan datangnya penyakit.
Selalu Berfikiran Positif dan Optimis
Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya untuk selalu berfikiran positif dan selalu optimis dalam menjalani kehidupan, terutama ketika beribadah kepada Allah SWT.
Tidak Makan Secara Berlebihan
Rasulullah SAW memang sangat menjaga pola makannya dan tidak berlebihan, seperti saat sarapan beliau hanya meminum air putih yang dicampur dengan madu asli. Kemudian memasuki waktu Dhuha (pagi menjelang siang) beliau mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa.
Lalu pada siang hari menjelang sore Rasulullah SAW sering mengonsumsi minyak zaitun, sedangkan pada malam harinya beliau mengonsumsi sayuran-sayuran segar kaya nutrisi.
Tidak Pernah Marah dan Mudah Memaafkan
Rasulullah juga sangat terkenal dengan kesabarannya, bahkan ketika beliau disakiti dan dihina sekalipun. Rasulullah SAW selalu berusaha membalas penghinaan tersebut dengan suatu kebaikan, karena beliau sangat mudah sekali memaafkan seseorang, bahkan untuk orang yang sudah menghina dan menyakiti beliau sekalipun.
Gemar Berjalan Kaki
Rasulullah juga diketahui sering berjalan kaki dan berolahraga untuk menjaga kesehatannya.
Tips Mengolah 7 Bahan Alami untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
17 Apr 2020 | 633
Makan asupan bergizi salah sebuah cara menguatkan daya tahan tubuh ataupun kekebalan untuk menangkal virus corona baru (COVID-19). Bumbu dapur dan rempah pun tergolong ke dalam asupan ...
Program Pelatihan Bootcamp Hacktiv8 Cara Mudah dan Tepat Program Pelatihan Untuk Berkarier di IT
4 Okt 2022 | 627
Pekerjaan di bidang teknologi informasi atau IT adalah pekerjaan yang memiliki peluang karier yang sangat besar pada zaman industry 4.0 saat ini. Nah untuk mendapatkan keahlian dalam bidang ...
Efek Samping Terlalu Sering Menggunakan Make up
29 Sep 2020 | 649
Penting untuk di ketahui wanita, bahwa terlalu sering menggunakan make up sangat berbahaya. Sekarang ini banyak wanita yang sering memakai make up. Terlebih anak SMP pun sekarang sudah ada ...
Whizliz.com Situs Belanja Emas Online Berkualitas Dan Terpercaya
20 Maret 2021 | 1414
Siapapun akan tertarik dengan emas. Logam yang satu ini memang memiliki nilai jual yang sangat tinggi dan harganya pun stabil. Tidak heran jika banyak orang yang tertarik untuk berinvestasi ...
Tips Agar Penampilan Terlihat Lebih Segar Alami
15 Jun 2020 | 723
Orang-orang yang memiliki penampilan segar dan terbaik, saat sudah cukup tidur dan memiliki energi yang maksimal. Tentunya kita semua ingin terlihat fresh atau segar meskipun kita tidak ...
Berwisata di Semarang Lebih Berkesan dan Nyaman Menggunakan Jasa Sewa Mobil Big Benjaya
28 Maret 2023 | 218
Apakah Anda berencana untuk liburan ke Semarang? Dan salah satu hal yang perlu Anda pertimbangkan adalah transportasi yang akan Anda gunakan. Menggunakan jasa sewa mobil untuk berkeliling ...