hijab
4 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tubuh dan Kecantikan Kulitmu

4 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tubuh dan Kecantikan Kulitmu

10 Maret 2020
105x

Vitamin C adalah salah satu nutrisi utama yang diperlukan oleh tubuh. Disamping baik untuk menambah daya tahan tubuh, terbukti vitamin C pun baik untuk melindungi kesehatan kulit. Salah satu sumber antioksidan ini terbukti bisa menangkal radikal bebas dan memperlambat penuaan pada kulit. Sebuah studi yang dikeluarkan American Journal of Clinical Nutrition mendapatkan kalau mereka yang memperoleh konsumsi vitamin C lebih banyak condong terlepas dari permasalahan kulit, seperti kumal, kulit kering atau keriput.

Ayo temukan 4 manfaat vitamin C yang dapat membuat cantik kulit badanmu.

Menghindari Penuaan Dini

Penuaan dini merupakan salah satu permasalahan yang kerap dijumpai oleh sebagian orang di usia muda. Tetapi, nyatanya hal ini bisa dicegah dengan teratur mengkonsumsi vitamin C. Vitamin C berfungsi utama untuk pembuatan kolagen, yakni protein yang melindungi elastisitas kulit. Lantaran fungsinya, kolagen bisa memberikan dampak kencang pada kulit sehingga bisa menghindari kulit keriput dan melambatkan proses penuaan. Jadi, anda tidak usah cemas lagi akan menjalani penuaan dini, lantaran dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, anda akan memperoleh kulit sehat, kencang, dan pula bebas dari penuaan dini.

Menjaga Kulit dari Pancaran Sinar Matahari

Vitamin C adalah salah satu sumber antioksidan yang menunjang menjaga sel-sel pada tubuh dari dampak jelek sinar matahari dan radikal bebas. Kandungan antioksidan dalam vitamin C bisa menjaga kulit dari radiasi ultraviolet sinar matahari. Dengan demikian, vitamin C secara tak langsung bisa mendukung menghindari resiko kanker kulit akibat radiasi sinar matahari yang melampaui batas. Lantas, antikosidan dari vitamin C pun menjaga kulit dari pancaran radikal bebas dari asap dan polusi, khususnya bagi anda yang kerap beraktifitas di luar di tengah padatnya kota Jakarta. Jadi, bagi anda yang menginginkan keluar di tengah matahari, kini tidak usah cemas. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, kulitmu akan tetap cantik dan sehat walaupun terserang asap, polusi, ataupun uraian sinar matahari.

Memutihkan Kulit secara Alami

Vitamin C bisa menjaga DNA dari respon fotokimia (photochemical) yang dapat membuat perubahan warna pada kulit, seperti dark spot dan bintik-bintik di muka akibat penuaan. Hal ini pasti dapat merusak tampilan anda. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, anda dapat melindungi kulit tetap bercahaya dan fresh, lantaran vitamin C berfungsi memperlambat pembuatan pigmen yang bisa membuat kulit berwarna gelap akibat respon fotokimia.

Mengobati Luka

Disamping untuk melindungi daya tahan tubuh, vitamin C pun diperlukan untuk memulihkan dan mengganti jaringan yang rusak. Vitamin ini dapat menambah elastisitas kulit dan pembuatan jaringan parut dan ligamen yang mendukung proses pengobatan luka menjadi lebih singkat. Jadi saat kulitmu terluka, cobalah untuk mengkonsumsi vitamin C secara teratur sepanjang pengobatan luka. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, luka akan lebih mudah sembuh dan anda pun akan bebas dari bedsores maupun kerusakan kulit akibat iritasi.

Demikianlah 4 manfaat vitamin C untuk kulit tubuh dan kecantikan kulitmu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi anda tak mengkonsumsi vitamin C secara teratur, kan? Disamping melindungi kesehatan tubuh, vitamin C pun dapat melindungi kesehatan kulitmu supaya tetap sehat, bercahaya, dan pula mendukung menghindari penuaandini. Ayo penuhi keperluan vitamin C mu mulai kini dengan teratur mengkonsumsi vitamin C sesuai dosis yang sudah ditetapkan yakni 25-75 miligram setiap hari.

Berita Terkait
Baca Juga:
Manfaat Strategi SEO untuk Bisnis Anda

Manfaat Strategi SEO untuk Bisnis Anda

Teknologi      

10 Jan 2019 | 526


Pada era digital ini, strategi marketing digitar berkembang sangat cepat. Menggunakan website untuk mempromosikan produk sangatlah dibutuhkan untuk perkembangan bisnis Anda. Untuk ...

7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi

7 Rempah Ini Bisa Digunakan Sebagai Pengganti Garam untuk Cegah Darah Tinggi

Kesehatan      

5 Maret 2020 | 104


Garam tampaknya telah jadi bumbu wajib untuk setiap masakan di Indonesia. Rasanya terdapat yang kurang bila masakan tidak dibumbui dengan garam. Tetapi nyatanya, badan kita memerlukan garam ...

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Sumber Pangan Penyebab Kolesterol

Kesehatan      

18 Sep 2019 | 235


Sumber Pangan Penyebab Kolesterol - Setiap orang sangat berpotensi terkena penyakit atau gangguan kesehatan, tidak terkecuali risiko terkena kolesterol. Penyakit ini sering kali disebabkan ...

Pesan Nasi Box Lebih Praktis Dan Efesien Untuk Berbagai Acara Anda

Pesan Nasi Box Lebih Praktis Dan Efesien Untuk Berbagai Acara Anda

Kuliner      

12 Jan 2020 | 383


Pesan Nasi Box Lebih Praktis Dan Efesien Untuk Berbagai Acara Anda - Nasi box atau nasi kotak merupakan jenis konsumsi yang seringkali dibutuhkan dalam berbagai acara baik acara besar ...

Samsung Giga Party Audio, Alat Speaker Portable Anti Air untuk Outdoor Maupun Indoor

Samsung Giga Party Audio, Alat Speaker Portable Anti Air untuk Outdoor Maupun Indoor

Teknologi      

1 Apr 2020 | 193


Samsung Electronics Indonesia telah mengenalkan suatu peranti home appliances baru dalam jajaran home audio entertainment. Diluncurkan dengan nama Samsung Giga Party Audio, alat ...

Permen Lolipop Paling Aneh

Permen Lolipop Paling Aneh

Kuliner      

4 Sep 2020 | 119


Kali ini mimin akan ajak kamu untuk menyaksikan tayangan tentang yang enak-enak. Hmmm... apa tuh? Ya! Kali ini kita akan ngobrolin soal permen. Hmm... siapa sih, yang tidak suka makanan ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved