rajabacklink
4 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tubuh dan Kecantikan Kulitmu

4 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tubuh dan Kecantikan Kulitmu

10 Maret 2020
1938x

Vitamin C adalah salah satu nutrisi utama yang diperlukan oleh tubuh. Disamping baik untuk menambah daya tahan tubuh, terbukti vitamin C pun baik untuk melindungi kesehatan kulit. Salah satu sumber antioksidan ini terbukti bisa menangkal radikal bebas dan memperlambat penuaan pada kulit. Sebuah studi yang dikeluarkan American Journal of Clinical Nutrition mendapatkan kalau mereka yang memperoleh konsumsi vitamin C lebih banyak condong terlepas dari permasalahan kulit, seperti kumal, kulit kering atau keriput.

Ayo temukan 4 manfaat vitamin C yang dapat membuat cantik kulit badanmu.

Menghindari Penuaan Dini

Penuaan dini merupakan salah satu permasalahan yang kerap dijumpai oleh sebagian orang di usia muda. Tetapi, nyatanya hal ini bisa dicegah dengan teratur mengkonsumsi vitamin C. Vitamin C berfungsi utama untuk pembuatan kolagen, yakni protein yang melindungi elastisitas kulit. Lantaran fungsinya, kolagen bisa memberikan dampak kencang pada kulit sehingga bisa menghindari kulit keriput dan melambatkan proses penuaan. Jadi, anda tidak usah cemas lagi akan menjalani penuaan dini, lantaran dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, anda akan memperoleh kulit sehat, kencang, dan pula bebas dari penuaan dini.

Menjaga Kulit dari Pancaran Sinar Matahari

Vitamin C adalah salah satu sumber antioksidan yang menunjang menjaga sel-sel pada tubuh dari dampak jelek sinar matahari dan radikal bebas. Kandungan antioksidan dalam vitamin C bisa menjaga kulit dari radiasi ultraviolet sinar matahari. Dengan demikian, vitamin C secara tak langsung bisa mendukung menghindari resiko kanker kulit akibat radiasi sinar matahari yang melampaui batas. Lantas, antikosidan dari vitamin C pun menjaga kulit dari pancaran radikal bebas dari asap dan polusi, khususnya bagi anda yang kerap beraktifitas di luar di tengah padatnya kota Jakarta. Jadi, bagi anda yang menginginkan keluar di tengah matahari, kini tidak usah cemas. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, kulitmu akan tetap cantik dan sehat walaupun terserang asap, polusi, ataupun uraian sinar matahari.

Memutihkan Kulit secara Alami

Vitamin C bisa menjaga DNA dari respon fotokimia (photochemical) yang dapat membuat perubahan warna pada kulit, seperti dark spot dan bintik-bintik di muka akibat penuaan. Hal ini pasti dapat merusak tampilan anda. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, anda dapat melindungi kulit tetap bercahaya dan fresh, lantaran vitamin C berfungsi memperlambat pembuatan pigmen yang bisa membuat kulit berwarna gelap akibat respon fotokimia.

Mengobati Luka

Disamping untuk melindungi daya tahan tubuh, vitamin C pun diperlukan untuk memulihkan dan mengganti jaringan yang rusak. Vitamin ini dapat menambah elastisitas kulit dan pembuatan jaringan parut dan ligamen yang mendukung proses pengobatan luka menjadi lebih singkat. Jadi saat kulitmu terluka, cobalah untuk mengkonsumsi vitamin C secara teratur sepanjang pengobatan luka. Dengan mengkonsumsi vitamin C secara teratur, luka akan lebih mudah sembuh dan anda pun akan bebas dari bedsores maupun kerusakan kulit akibat iritasi.

Demikianlah 4 manfaat vitamin C untuk kulit tubuh dan kecantikan kulitmu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi anda tak mengkonsumsi vitamin C secara teratur, kan? Disamping melindungi kesehatan tubuh, vitamin C pun dapat melindungi kesehatan kulitmu supaya tetap sehat, bercahaya, dan pula mendukung menghindari penuaandini. Ayo penuhi keperluan vitamin C mu mulai kini dengan teratur mengkonsumsi vitamin C sesuai dosis yang sudah ditetapkan yakni 25-75 miligram setiap hari.

Berita Terkait
Baca Juga:
Hal-Hal Penting dalam Dunia Blogging yang Sering Diabaikan

Hal-Hal Penting dalam Dunia Blogging yang Sering Diabaikan

Tips      

12 Jul 2024 | 329


Dunia blogging telah menjadi salah satu wadah ekspresi dan sumber informasi terbesar di era digital. Banyak individu maupun perusahaan yang memanfaatkan blog sebagai sarana komunikasi dan ...

Media Monitoring

Cara Bank Menghadapi Era Informasi dan Komentar Digital

Teknologi      

17 Maret 2025 | 148


Di era informasi yang serba cepat ini, perbankan di Indonesia dihadapkan pada tantangan dan peluang baru yang berasal dari kemajuan teknologi dan semakin meningkatnya penggunaan media ...

Facebook

Apa Manfaat Centang Biru di Facebook dan Bagaimana Cara Mendapatkannya?

Teknologi      

8 Apr 2025 | 128


Centang biru di Facebook adalah tanda verifikasi yang menunjukkan bahwa suatu akun, baik itu individu maupun halaman publik, telah dipastikan keasliannya oleh platform. Munculnya centang ...

 Yuk Mengenal Penyebab Anak Sering Ngompol Saat Tidur!

Yuk Mengenal Penyebab Anak Sering Ngompol Saat Tidur!

Kesehatan      

24 Maret 2020 | 1146


Mengompol adalah hal yang biasa berlangsung terhadap anak-anak. Kebanyakan, anak mengompol ketika malam hari tepatnya ketika ia tidur. Menjumpai anak mengompol jadi hal yang demikian ...

Food Blogger Terbaik Indonesia yang Wajib Diikuti

Food Blogger Terbaik Indonesia yang Wajib Diikuti

Kuliner      

13 Jul 2024 | 540


Dunia kuliner Indonesia semakin semarak dengan hadirnya para food blogger yang tidak hanya berbagi resep dan ulasan makanan, tetapi juga menginspirasi followers mereka dengan kreativitas ...

Update Terbaru Sistem Penilaian UTUL UGM Tahun Ini

Update Terbaru Sistem Penilaian UTUL UGM Tahun Ini

Pendidikan      

21 Apr 2025 | 271


Universitas Gadjah Mada (UGM) terus berupaya memberikan kualitas pendidikan yang terbaik dan adil bagi para calon mahasiswa baru. Salah satu langkah penting yang ditempuh adalah melalui ...

Copyright © AnakDunia.com 2018 - All rights reserved